In diesem Vortrag wird es sowohl um eine Definition von Stress sowie um seine verschiedenen körperlichen Auswirrkungen gehen. Kurzfristige, mittelfristige und langfristige Methoden, der Belastung effektiv zu begegnen, stehen neben der Erkenntnis im Vordergrund, dass es weniger die Dinge sind, die uns belasten, als die Bewertung, die wir Ihnen beimessen.