Körperspannung - Schnupperkurs


Referentin: Marion Verbeek
Beginn ab 14.01.2019, montags jeweils von 10 bis 11 Uhr
Gebühr: 18,20€
Maximale Körperspannung macht uns stärker und schützt Sehnen, Gelenke und Bindegewebe wie ein Panzer gegen Überlastung. Menschen, die ihre Körperspannung trainieren, entwickeln außerdem einen höheren Muskeltonus. Das heißt, ihre Muskeln wirken auch härter und definierter Balanceübungen für mehr Körperstabilität, Gleichgewicht und Koordination. Effektive Übungen für die Rumpfstabilisation und mehr Körperspannung mit dem eigenen Gewicht.


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