Bunt essen für ein starkes Immunsystem

Vortrag
Unser Immunsystem schützt unseren Körper vor Bakterien, Viren und anderen körperfremden Stoffen. Damit die Abwehr reibungslos funktioniert, ist eine gute Versorgung durch Nahrungsmittel mit essentiellen  Aminosäuren, Vitaminen, Mineralstoffen, Mikronährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen unerlässlich. Auch der Darm sollte mit ausreichend Ballaststoffen versorgt werden, da 80 % der Immunzellen im Darm sitzen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich immunstark ernähren und welche Kräuter und Gewürze besonders das Immunsystem unterstützen.
Eine Anmeldung ist erforderlich (jederzeit unter www.vhs-kreisfds.de).



1 Abend, 18.11.2020
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Dr. rer. agr. Celia König, Kompetenzzentrum Prävention Ernährung Nachhaltigkeit
31004FD
Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 5, E 1
Gebühr:
9,50
incl. Handout

Belegung: 
 (Plätze frei)

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