Bewegung und Fitness

Bewegt und fit mit der Kreisvolkshochschule Freudenstadt
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und individuelles Wohlbefinden. Sie beugen Krankheiten vor und tragen dazu bei, gesünder zu altern. Unsere Bewegungsangebote beinhalten Aspekte wie Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Sie erwartet ein gesundheitsorientiertes, abwechslungsreiches und effektives Training, mit dem Sie beispielsweise Bewegungsmängel ausgleichen, einseitigen Alltagsbelastungen entgegenwirken und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können.  In überschaubaren Gruppen werden Sie durch unsere kompetenten Trainerinnen und Trainer motiviert und betreut, mit dem Ziel Ihre Gesundheitskompetenz zu steigern und Bewegung langfristig in Ihren Alltag zu integrieren. Sie finden sowohl aktuelle Fitness Trends als auch klassische Übungsangebote in unserem Programm.
Wir freuen uns auf Sie!




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kostenfrei