ZPP zertifizierter Kurs
Hatha Yoga
sanft für den RückenHatha-Yoga ist ein uraltes indisches Übungssystem, welches zu mehr Bewußtsein und innerer Ruhe im Alltag führt. In diesem Kurs werden die Körperstellungen (Asans), Atemtechniken und Meditationstechniken erlernt und geübt. Es werden so die gesamte Muskulatur und die Wirbelsäule gestärkt und gekräftigt. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen, die körperliche Beschwerden haben oder einfach sanfter üben möchten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke und Kissen.
| 12 Abende, 08.03.2021 - 14.06.2021 Montag, 19:45 - 21:15 Uhr |
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| 12 Termin(e) | |
| Stefanie Gatzka, Yogalehrerin, Yogatherapeutin (BYAT), Yin-Yogalehrerin (BYV) | |
| 32124BR | |
Grund- und Hauptschule Schapbach, Schulstr. 5, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach
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| Gebühr:
84,00
€
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Belegung:
(noch 1 Platz frei)
Weitere Veranstaltungen von Stefanie Gatzka
Kreisvolkshochschule Freudenstadt
| Tel.: | +49 7441 920-1444 |
| Fax: | +49 7441 920-1499 |
http://www.vhs-kreisfds.de
Lage & Routenplaner