ZPP zertifizierter Kurs

Hatha Yoga


Hatha-Yoga ist ein uraltes indisches Übungssystem, welches zu mehr Bewußtsein und innerer Ruhe im Alltag führt. In diesem Kurs werden die Körperstellungen (Asans), Atemtechniken und Meditationstechniken erlernt und geübt. Es werden so die gesamte Muskulatur und die Wirbelsäule gestärkt und gekräftigt. Dieser Kurs ist besonders für Menschen mit Yogaerfahrung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke und Kissen.


23.2, 02.03, 09.03, 23.02, 30.03, 13.04, 20.04, 27.04, 04.05, 11.05,18.05, 01.06

12 Abende, 09.03.2021 - 15.06.2021
Dienstag, 19:45 - 21:15 Uhr
12 Termin(e)
Stefanie Gatzka, Yogalehrerin, Yogatherapeutin (BYAT), Yin-Yogalehrerin (BYV)
32126BR
Grund- und Hauptschule Schapbach, Schulstr. 5, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach
Gebühr:
84,00

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