Waldbaden ist gesund!


"Geh ins Grün des Waldes und du wirst Heilung erfahren, allein indem du dort bist und atmest" (Hildegard von Bingen)
Ein Aufenthalt im Wald trägt zu unserer körperlichen und seelischen Gesundheit bei - das belegen umfangreiche wissenschaftliche Studien aus Japan. Bereits ein Waldspaziergang von wenigen Stunden bewirkt, dass der Stresslevel und der Blutdruck sinkt, unser Immunsystem gestärkt wird, das Schlafverhalten verbessert wird und die Anzahl der Killerzellen im Blut steigt. In einem ca. 1 stündigen Vortrag erfahren Sie Wissenswertes über die Hintergründe der Waldmedizin und die Wirkungsweise des Waldbadens auf den Menschen. Erleben Sie auf einem virtuellen Waldspaziergang den Zauber der Bäume und wie sie mit uns Menschen kommunizieren.
Inkl. Informationsmaterial
Anmeldeschluss: 03.05.2021



1 Nachmittag, 12.05.2021
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Gisela Steuber, Kursleiterin Shinrin Yoku Waldbaden
35005FD
Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 7, E 2,
Gebühr:
5,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Lützenhardt