Fünf Online-Gesundheitskurse von fünf VHSen

Lachyoga - Entspannen und Energie tanken! Online-Kurs mit Jitsi

vhs Pforzheim
Zahlreiche Studien belegen die positive Wirkungen des Lachens auf Körper und Seele. Lachen vertieft die Atmung, versorgt den Körper mit Sauerstoff, entspannt, regt den Stoffwechsel an, reduziert Schmerzempfindungen, belebt die Sinne, weckt heitere Gefühle und macht gelassen. Beim Lachyoga erfahren Sie praktisch und spielerisch, wie Sie sich mit einfachen Atem- und Lachübungen entspannen und wieder bei sich ankommen können. Lachen schafft eine gesunde Distanz zum Alltag und lässt befreit durchatmen.

Anmeldung bei der vhs Pforzheim: www.vhs-pforzheim.de, Kursnummer S3222K



5 Nachmittage, 14.04.2021 - 28.04.2021
Mittwoch, 17:00 - 17:30 Uhr
Montag, 17:00 - 17:30 Uhr
5 Termin(e)
Florentine Egger, Diplom-Verwaltungswirtin, Atemtherapeutin und Lachyogatrainerin
S3222K
Online
18,00 €