Faszientraining für Jedermann - steigere deine Bewegungsqualität

Faszien faszinieren: als gigantisches Netzwerk aus Strängen, Hüllen und Schichten durchdringen sie den menschlichen Körper. Verkürzte und verklebte Faszien führen dazu, dass Spannungen auf den Rest des Bewegungsapparats und die Organe übertragen werden. Die gesamte Beweglichkeit unseres Körpers wird eingeschränkt, was dazu führen kann, dass Überlastungsschäden oder Verletzungen auftreten. Wir erlernen in diesem speziellen Beweglichkeitstraining durch verschiedene Roll- und Akupressurtechniken mit Faszienrolle und -ball die Faszienstruktur und somit die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Bitte 1 großes Handtuch und warme Socken mitbringen.

Zeiten	8 Abende, 15.02.2022 - 03.05.2022
Anzahl	8 Termin(e) Zeit Ort Di 15.02.2022 20:00 - 21:00 Uhr Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2 Di 22.02.2022 20:00 - 21:00 Uhr Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2 Di 08.03.2022 20:00 - 21:00 Uhr Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2 Di 22.03.2022 20:00 - 21:00 Uhr Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2 Di 29.03.2022 20:00 - 21:00 Uhr Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2 Di 05.04.2022 20:00 - 21:00 Uhr Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2 Di 12.04.2022 20:00 - 21:00 Uhr Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2 Di 03.05.2022 20:00 - 21:00 Uhr Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Leitung	Claudia Baumann, Fitnesstrainerin B-Lizenz, Drums alive®-Instructor, Übungsleiter Orthopädische Knieschule, Blackroll®-Trainerin
Nummer	33220FD
Ort	Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Preis	Gebühr: 40,53 €