Seminar

From Fear to Power - Selbstverteidigung für Erwachsene mit Krav Maga


Wer kennt das nicht: zittrige Stimme, weiche Knie, trockener Mund...Angst!
Dieses Seminar soll helfen mit dem Adrenalinschub, der in Angstsituationen entsteht umzugehen und diesen für sich zu nutzen.
Dem Teilnehmer werden die einfachsten zu erlernenden und gleichzeitig wirkungsvollsten Krav Maga Techniken beigebracht. Diese erfordern keine komplexen Bewegungsabläufe, sodass die Techniken möglichst schnell mit Hilfe von Drills eintrainiert werden können. Der Verteidiger soll lernen, die Situation gegen den Mugger, also den Angreifer im Vollschutzanzug, unter extremen Bedingungen richtig einzuschätzen und dementsprechend zu handeln, sprich sich mit allen Mitteln, die ihm zur Verfügung stehen zu wehren, so dass er möglichst unbeschadet aus der Situation herauskommt.

Seminarschwerpunkte
Deeskalation, Gefahrensituationen erkennen und vermeiden Körperhaltung, Körpersprache Erlernen einfacher, effektiver Schlagtechniken Stress-Training (Mugging)



2 Tage, 26.02.2022, 27.02.2022
Samstag, 10:00 - 16:30 Uhr, 0,30 Min. Pause
Sonntag, 10:00 - 16:30 Uhr, 0,30 Min. Pause
2 Termin(e)
Thomas Dudenhöffer, Krav Maga Full Instructor
33621FD
Kreishaus Freudenstadt, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Gebühr:
110,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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