Pilates am Morgen

für Fortgeschrittene
Ausgebucht!
Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Konzentration und Kräftigung der Muskulatur ineinanderfließen. Durch die Variationen der einzelnen Übungen kann die individuelle Leistungsfähigkeit abgestimmt und gesteigert werden, mit dem Ziel die Rumpfmuskulatur zu kräftigen, die Haltung zu stabilisieren und ein Körperbewusstsein zu schulen. Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung.



5 Vormittage, 14.01.2022 - 11.02.2022
Freitag, wöchentlich, 08:45 - 09:45 Uhr
5 Termin(e)
Dana Kern, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Trainerin für Rehabilitationssport, Pilates-Trainerin
33102_2WEB
Online
Gebühr:
35,33

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)