Shape it easy - Leichte Gerichte für die Gewichtsregulation
Kochkurs
Passend zum Vortrag werden wir kleine Gerichte ausporbieren, die sich für eine Gewichtsregulation eignen, ohne das Kalorienzählen notwendig ist. Schwerpunkt werden verschiedene Gemüsegerichte und Salate mit ballaststoffreichen "Beilagen" sein. Alternativen für das Frühstück werden ebenfalls vorgestellt, die den Blutzuckerspiegel konstant halten und somit Heißhungerattacken vorbeugen. Langfristig soll eine Ernährungsumstellung angestrebt werden.
Eine Anmeldung ist erforderlich (jederzeit unter www.vhs-kreisfds.de).
Schwerpunkt werden verschiedene Gemüsegerichte und Salate mit ballaststoffreichen "Beilagen" sein. Alternativen für das Frühstück werden ebenfalls vorgestellt, die den Blutzuckerspiegel konstant halten und somit Heißhungerattacken vorbeugen. Langfristig soll eine Ernährungsumstellung angestrebt werden.
| 1 Abend, 03.02.2023 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr | |||||||
1 Termin(e)
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Dr. rer. agr. Celia König , Kompetenzzentrum Prävention Ernährung Nachhaltigkeit | |||||||
| 31101FD | |||||||
| Gebühr: 18,67 € zzgl. € 14 Lebensmittelkosten im Kurs zu bezahlen | |||||||
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Dr. rer. agr. Celia König
Kreisvolkshochschule Freudenstadt
| Tel.: | +49 7441 920-1444 |
| Fax: | +49 7441 920-1499 |
http://www.vhs-kreisfds.de
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