Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Schwing dich fit – Training mit dem Schwingstab (FLEXI-BAR®)


Flexi-Bar® - der Schwingstab eröffnet die Möglichkeit, durch Schwingungen die stabilisierende Muskulatur und die gelenksnahe Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise gezielt zu aktivieren.
 
Durch unterschiedliche Übungen wird die gesamte Haltemuskulatur gestärkt; und somit ist das Training mit dem Schwingstab oftmals die optimale Lösung für viele Rücken- und Schulterprobleme. Auch bei muskulären Dysbalancen, Kopfschmerzen und Muskelbeschwerden kann der Schwingstab erfolgreich als Trainingsmittel eingesetzt werden.  
>    
Nach einem Aufwärm-Programm kräftigen wir nicht nur unsere Tiefenmuskulatur, sondern kurbeln den Stoffwechsel an, festigen das Bindegewebe und steigern die Kraft-Ausdauerleistung. 


5 Abende, 27.06.2022 - 25.07.2022
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Claudia Baumann, Fitnesstrainerin B-Lizenz, Drums alive®-Instructor, Übungsleiter Orthopädische Knieschule, Blackroll®-Trainerin
33226_1FD
Gebühr:
25,33

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Claudia Baumann

Di 25.01.22
19:00– 20:00 Uhr
Freudenstadt
Plätze frei
Di 15.02.22
20:00– 21:00 Uhr
Freudenstadt
Plätze frei
Mo 21.03.22
19:00– 20:00 Uhr
Freudenstadt
Plätze frei
Di 03.05.22
19:00– 20:00 Uhr
Freudenstadt
Plätze frei
Di 10.05.22
20:00– 21:00 Uhr
Freudenstadt
Plätze frei
Di 28.06.22
19:00– 20:00 Uhr
Freudenstadt
Plätze frei