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Yoga auf dem Stuhl


Nicht alle schaffen es, ihren Körper zu einer Brezel zu biegen oder anmutig auf der Matte in den Sonnengruß zu gleiten. Dies wird bei Yoga auf dem Stuhl auch nicht verlangt. Es gibt viele Übungen, die sich bequem im Sitzen ausführen lassen. Die Teilnehmer*innen lernen Bewegungsabfolgen, die nicht nur Koordination und Konzentration fördern und zur Entspannung beitragen, sondern auch die Muskulatur kräftigen, das Gleichgewicht schulen und den ganzen Körper beweglicher machen.


5 Vormittage, 26.04.2022 - 24.05.2022
5 Termin(e)
Rena Johannsen, Pilates-Trainerin, Yogalehrerin
32104_1FD
Gebühr:
23,33

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Rena Johannsen

Mo 14.02.22
07:30– 08:45 Uhr
Freudenstadt
Plätze frei
Di 15.02.22
19:55– 21:10 Uhr
Baiersbronn
Plätze frei
33104BA
Di 15.02.22
18:45– 19:45 Uhr
Baiersbronn
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32102FD
Di 15.02.22
09:00– 10:15 Uhr
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Do 17.02.22
20:00– 21:00 Uhr
Baiersbronn
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Do 17.02.22
18:45– 19:45 Uhr
Baiersbronn
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