Vortragsreihe der Klinik Hohenfreudenstadt und der VHS-Freudenstadt

Achtsamkeit für Signale des Körpers


Statt Körperkult und überzogenen Leistungsansprüchen einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper pflegen - eine lebenslange Herausforderung – Was gehört zu körperlicher Achtsamkeit? Welche Signale des Körpers kenne ich bei Über- oder Unterforderung? Welche Möglichkeiten gibt es, Gefühle, Impulse zu nutzen, um aktiv und wohltuend für den eigenen Körper zu sorgen? Seit 28 Jahren ist Ilona Großwendt als Diplomsportlehrerin und Therapeutin in der Klinik Hohenfreudenstadt tätig. Als Tai Chi Lehrerin und KBT (Konzentrative Bewegungstherapie) – Lehrerin in Ausbildung ist sie in der täglichen Arbeit mit dem Thema Achtsamkeit vertraut.


1 Abend, 20.02.2019
Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
Ilona Großwendt, Sportlehrerin, Physiotherapeutin und KBT-Therapeutin in Ausbildung, Klinik Hohenfreudenstadt
30098FD
Klinik Hohenfreudenstadt - Vortragssaal, Tripsenweg 17, 72250 Freudenstadt
Gebührenfrei
Belegung: