Beckenbodengymnastik Grundkurs


Für viele Frauen ist ihr Beckenboden ein eher unbekanntes Körpergebiet. Optimal ist, wenn jede Frau ihren Beckenboden kennt und pflegt. Denn Vorbeugen ist auch beim Thema Inkontinenz besser als Heilen. Zudem hat ein trainierter Beckenboden positiven Einfluss auf etwaige Rückenprobleme. In diesem Kurs stehen neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Wahrnehmen, Kräftigen und Entspannen Ihres Beckenbodens im Mittelpunkt. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.



6 Vormittage, 11.02.2019 - 25.03.2019
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
6 Termin(e)
Angelika Frölich, Heilpraktikerin, Beckenboden-Trainerin
36205DO
Zehntscheuer, Zehntgasse 11, 72280 Dornstetten, Johann-Jakob-Renner-Saal
Gebühr:
35,20
Belegung:

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