Kick-Box-Fit


KBF steht für ein ausgewogenes Rundum-Programm für den gesamten Körper. Es werden Schläge und Tritte aus dem Kick Boxen erarbeitet und später zu einer Kombination an einem feststehenden Boxsack verbunden, ähnlich wie beim Tae-Bo. Sie trainieren nicht nur die großen Muskelketten sondern auch das Herz-Kreislauf-System, die Fettverbrennung, das Gleichgewicht und die Koordination. Kick-Box-Fit ist also ein dynamisches, spaßvolles Erlebnis, in dem der gesamte Körper zu passender Powermusik trainiert wird. Bauchmuskel- und Stretchübungen runden das Programm ab.




12 Abende, 14.02.2020 - 29.05.2020
Freitag, 18:45 - 19:45 Uhr
12 Termin(e)
Esther Kapinos, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
36497FD
Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Gebühr:
91,20

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Esther Kapinos

Di 11.02.20
08:30 –09:30 Uhr
Freudenstadt
36496FD
Mi 12.02.20
18:45 –19:30 Uhr
Freudenstadt
36498FD
Fr 14.02.20
19:45 –20:45 Uhr
Freudenstadt