ZPP zertifizierter Kurs

Rückenfit

Kraft und Mobilisation für die Wirbelsäule
Wir starten mit schwungvoller und leichter Choreographie zur Musik. Mit Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung, Atmung,Koordination und Balance fokussieren wir unseren Körper von Kopf bis Fuß. Der Einsatz von veschiedenen Kleingeräten verspricht Abwechslung und Vielseitigkeit.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung (Zwiebelprinzip), kleines Handtuch, Getränk.  




12 Abende, 24.09.2019 - 10.12.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Silke Thumm
36044HO
Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Gebühr:
57,60
Belegung:

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