ZPP zertifizierter Kurs

Rückenfit

Kraft und Mobilisation für die Wirbelsäule
Wir starten mit schwungvoller und leichter Choreographie zur Musik. Mit Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung, Atmung, Koordination und Balance fokussieren wir unseren Körper von Kopf bis Fuß. Der Einsatz von verschiedenen Kleingeräten verspricht Abwechslung und Vielseitigkeit. Gut für – alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung (Zwiebelprinzip), kleines Handtuch, Getränk.  

Bitte kleines Handtuch und ein Getränk mitbringen

4 Abende, 07.01.2020 - 28.01.2020
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
4 Termin(e)
Silke Thumm
36045_1HO
Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Gebühr:
19,20
Belegung:

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