Shape it easy - Leichte Küche für die Gewichtsregulation

Kochkurs
Passend zum Vortrag werden wir kleine leichte Gerichte ausprobieren, die sich für eine Gewichtsregulation eignen, ohne dass Kalorien zählen notwendig ist. Schwerpunkt werden verschiedene Gemüsegerichte und Salate mit ballaststoffreichen "Beilagen" sein. Alternativen fürs Frühstück werden ebenfalls vorgestellt, die den Blutzuckerspiegel konstant halten und somit die Heißhungerattacken ausbleiben. Langfristig soll eine Ernährungsumstellung angestrebt werden.
Materialkosten: 12 €



1 Abend, 28.01.2020
Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr
1 Termin(e)
Dr. rer. agr. Celia König, Kompetenzzentrum Prävention Ernährung Nachhaltigkeit
31203FD
Luise-Büchner-Schule, Eugen-Nägele-Str. 40, 72250 Freudenstadt, Küche, Nebeneingang der Luise-Büchner-Schule über Friedrich-List-Straße, gegenüber Friedhof
Gebühr:
17,60
zzgl. Lebensmittelkosten ca. 12 €
Belegung: