Wirbelsäulengymnastik/Bewegter Rücken

Kraft, Mobilisation, Faszien und Balance
Mit gezielten Übungen zur Mobilisation unbeweglich gewordener Körperpartien, der Dehnung verkürzter Muskulatur und Kräftigung der schwachen Muskulatur. Balance,-Enspannungs und Faszienübungen wollen wir unserem Rücken etwas Gutes tun.

Bitte mitbringen: Matte und warme Socken, wenn möglich rutschfest

14 Abende, 09.10.2019 - 05.02.2020
Mittwoch, 19:00 - 19:45 Uhr
14 Termin(e)
Silke Lauser, Fitnesstrainerin
36050PF
Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Gebühr:
53,20

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