Wirbelsäulengymnastik/Bewegter Rücken

Kraft, Mobilisation, Faszien und Balance
Mit gezielten Übungen zur Mobilisation unbeweglich gewordener Körperpartien, der Dehnung verkürzter Muskulatur und Kräftigung der schwachen Muskulatur. Balance,-Enspannungs und Faszienübungen wollen wir unserem Rücken etwas Gutes tun.

Bitte mitbringen: Matte und warme Socken, wenn möglich rutschfest.

12 Abende, 22.04.2020 - 22.07.2020
Mittwoch, 20:00 - 20:45 Uhr
12 Termin(e)
Silke Lauser, Fitnesstrainerin
36051PF
Gebühr:
54,60
Belegung:

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